Регистрирай се с едно докосване с Google, Apple или Facebook
Ниското самочувствие може да ви затруднява в много области на живота. Може да ви причинява тревожност и нещастие, изпълвайки ви със съмнения и саморазрушителни мисли. Пречи на способността ви да се чувствате удобно с другите и ви държи далеч от живота, който желаете. Книгата на Мелани Фенел, любимо наградено ръководство за самообучение, ще ви помогне да разберете ниското самочувствие и да се измъкнете от порочния кръг на тревожност, непомагащото поведение и саморазрушителните мисли. Научете:
- Как се развива ниско самочувствие и какво го поддържа.
- Как да поставяте под съмнение негативните си мисли и основните им установки.
- Как да разпознаете вашите сили и добри качества за по-балансирана и любезна представа за себе си.
Производител
- Автор
- Melanie Fennell
- Издател
- Robinson Books
- Език
- Английски
- Корица
- Меко
- Брой страници
- 432
- Година на издаване
- 2022
- Размери
- 14x21 см
- ISBN-13
- 9781472119292
Важна информация
Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.