Контролирайте алкохола, намерете свобода, открийте щастието и променете живота си
„Блестящо“ – Стела Дъфи
Милиони хора се тревожат, че пиенето влияе на здравето им, но не са склонни да потърсят промяна заради нещастието и стигмата, свързани с алкохолизма и възстановяването. Те се страхуват, че пиенето на по-малко алкохол ще бъде скучно, трудно и ще включва лишения и значителни промени в начина на живот.
Този оголен ум предлага ново решение. Изпълнена с изненадващ поглед върху причините, поради които пием, книгата ще отвори очите ви за поразителната роля на алкохола в нашата култура. Ани Грейс блестящо вплита психологически, неврологични, културни, социални и индустриални фактори със своето извънредно откровено пътуване, което прави това задължително четиво за всеки, който пие.
Тази книга, без тактики на страх, болка или правила, ви дава свобода от алкохола. Като адресира причините, а не симптомите, тя е постоянно решение, а не борба за цял живот. Тя премахва психологическата зависимост, което ви позволява лесно да пиете по-малко (или да спрете да пиете). С яснотата, хумора и уникалната способност на Ани да съчетава оригинални изследвания със завладяващи истории, тя гарантира, че ще се насладите изцяло на процеса.
В свят, определен от „никога достатъчно“, Ани ни води на интелектуално пътуване през света на алкохола и конкретно връзката между алкохола и удоволствието. Тя развенчава културния мит, че алкохолът е жизненоважна част от живота и показва как възстановяването на контрола върху алкохола е не само съществено за личното щастие и удовлетворение, но също така и за прекратяването на страданието, преживявано от милиони в резултат на вторична консумация на алкохол.
Накрая, с перфектна яснота, тази книга отваря вратата към живота, за който сте чакали.
