Και το ένα αστέρι πολύ είναι. Από τις χειρροτερες που έχω δοκιμάσει ποτέ. Καλύτερα δώστε κάτι παραπάνω να πάρετε κάποια που θα κάνει δουλειά. Εν τέλει αυτό έκανα κι εγώ.

И една звезда е много. От най-лошите, които съм пробвал/а някога. По-добре дайте малко повече, за да вземете нещо, което ще върши работа. В крайна сметка и аз това направих.

Добър продукт, особено за тези, на които цитратният магнезий им причинява диария, тъй като цитратът е и слабително! С този глицинат се спасих

Го приемам един час преди сън и ми е помогнало за качеството на съня. Спя по-дълбоко и се събуждам по-отпочинал, без усещане за сънливост.

Като цяло беше добро и поносимо за чувствителния ми стомах и черва.. Много помага за съня.. Ще го купя, щом свърши това, което имам сега от друга компания..

Забелязах разлика главно в съня и при крампите, но със сигурност резултатите са различни за всеки. Също така ми помогна много заради раздразненото черво.

Много добра форма на магнезий, лично аз използвам магнезий от много години поради автоимунно заболяване, особено от аптека (solumag, mag2), които съдържат пидолатен магнезий. Конкретният продукт използва Glycinate: Това е хелатиран магнезий (chelated magnesium), при който металът (магнезият) е свързан с аминокиселината глицин. Тази връзка улеснява абсорбцията от организма чрез каналите за абсорбция на аминокиселини в тънките черва, като същевременно намалява възможните стомашно-чревни разстройства, които причиняват други форми на магнезий (като магнезиев оксид). Препоръчвам го и го намерих за много по-добър от много други!

Никога не съм приемал магнезий. Опитах го, не мога да кажа, че е плацебо. Със сигурност съм забелязал по-добро качество на съня, но дотам. Бих го взел отново.

Аз виждам голяма разлика в съня! Спя много дълбоко и това ме отпочива. Но виждам, че някои казват, че дразни хранопровода. Трябва да го приемете цялото заедно с капсулата!!! Не е прах, която се отваря

Най-лошото, което съм пробвал... Никога не го купувайте... Хвърлени пари... Изгаря хранопровода, устата и стомаха... Това е най-лошото... Магнезий на прах, при който дори не можеш добре да отвориш капсулата...

как е възможно с 90 mg на капсула да казвате, че ви е помогнало със съня и крампите?
за да има ефект, трябва да вземате 5 капсули, ако сте мъж, и 4 капсули, ако сте жена, за да достигнете препоръчителната дневна доза магнезий.
този конкретен продукт е измама.

Не направи нищо за моята умора изобщо. Въпреки това, нямам странични ефекти. За мен лично, помогна ми с проблема със съня, където имах луд проблем. Много ми е помогнало. Определено спя по-добре и без прекъсвания. Разбира се, всяка добавка не работи по един и същи начин за всички

Използвам го от повече от година и го препоръчах на няколко приятели. Има по-добри форми и формулации (например, чист магнезиев прах), но този върши работата си честно: Разликата в съня беше забележима още от първите няколко дни, докато също така помогна на някои познати с честите крампи, с които се сблъскваха.

Пробвах го за няколко месеца, както самата аз като жена (ако това има значение), така и моят партньор и баща. Помага и на мен, и на моя партньор много с възстановяването след упражнения и общата умора. Също така ми помага много в дните преди менструацията, когато колкото и кафе да пия, енергията ми е ниска. (Пробвахме и магнезий малат, но беше по-малко ефективен и трябваше да вземаме 3 капсули на ден, както е препоръчано на опаковката.)

Баща ми имаше всекидневни проблеми с крампи и ги реши напълно с този добавка.

Тези резултати се постигат с една капсула на ден, докато моят партньор и аз дори не я взимаме всеки ден.

Съвет за избягване на неудобство или изгаряне в стомаха:
- Мен ми помага да я взема ПРЕДИ ядене.
- Баща ми отваря капсулата и изсипва съдържанието в лъжица с малко сок и го пие, но ми каза, че не е с най-приятния вкус.

Препоръчвам го!!

Го приемам всеки вечер и спя... прави добра работа и има добра цена

Мисля, че ми помага основно. Пия го през нощта и ми помага и за съня. Разбира се, всички добавки действат по различен начин за всеки човек. Храненето и ежедневната рутина играят роля. Все пак, е добро