‘Тази книга е НЕВЕРОЯТНА!’ – МАЛКЪМ ГЛАДУЕЛ

‘Ако искате да получите прозрения за ума на велики атлети, авантюристи и върхови изпълнители, тогава се пригответе да бъдете пленени от "Endure" на Алекс Хътчинсън.’ – БЕЪР ГРИЛС

Колко високо, далеч или бързо може да стигне човекът? Какво определя границите на едно лице? От изтичването на маратон за два часа до изкачването на Еверест, ние се възхищаваме на крайните фактори на човешката издръжливост, като непрекъснато изследваме нашите физически и психологически граници.

В "Endure", Алекс Хътчинсън, д-р, разкрива защо индивидуалните ни граници може да се определят толкова от ума и сърцето ни, колкото и от нашите мускули. Представя преглед на търсенето на науката за разбирането на човешката умора, от примитивни експериментални методи до съвременна технология за изобразяване на мозъка. Прекрачвайки границите на традиционната механична гледна точка за човешките граници, твърди, че ключът към издръжливостта е начинът, по който мозъкът реагира на сигналите на дискомфорт, било то топлина, студ или мускули, които крещят от млечна киселина, и разкрива, че можем да се обучим да подобрим реакцията на мозъка.

Като елитен бегач на дълги разстояния, Хътчинсън ни води до новаторските доказателства на новата спортна психология – електрод в мозъка, компютър на тактическото обучение, подсъзнателно съобщение – и представя впечатляващи нови открития, които подобряват представянето на атлетите днес, показвайки ни как всеки може да използва тези тактики, за да подобри представянето си – и да извлече най-доброто от тялото си.

Страници: 320, Размери: 12.9x12.9cm