Най-добрият наръчник за тренировка с ленти за сила сега е разширен, актуализиран и по-добър от всякога!

В това ново издание, Тренировка с ленти за сила ви показва как да максимизирате силата, скоростта и мощността във фитнеса, у дома или по време на пътуване. С повече от 160 упражнения и предварително зададени тренировки, специфични за фитнес и спорт, книгата ви показва защо лентите за сила са крайният инструмент за целенасочване, изолиране и развитие на всяка основна мускулна група.

Портативни и лесни за настройка, лентите осигуряват съпротивление за различни тренировки.