Йога терапия: Персонализиран подход за активния ви начин на живот ще ви помогне да видите ежедневните си дейности в нова светлина, като ви даде ново разбиране за движението.

Независимо дали играете спорт или се упражнявате за фитнес, ще разпознаете движението си и ще идентифицирате позите, за да ги направите по-ефективни.

С подробни инструкции и снимки, ще бъдете водени през упражненията, дишането и техниките за визуализация, за да подобрите физиката си.