Рутинна по пилатес за всяка сутрешна програма! Вече знаете, че сутрешните тренировки са най-добрият начин да тренирате редовно, да управлявате теглото си и да увеличите енергията си за деня. Сутрешните тренировки по пилатес улесняват използването на ползите от сутрешната ви рутина, независимо от енергийните ви нива или времето, с което разполагате.

Девет опции за тренировка включват леки, средни и интензивни рутини с продължителност 20, 40 и 60 минути. Много пози, опции за загряване и техники на дишане ви позволяват да адаптирате тренировката според нуждите си.