Безплатна доставка за пратки над 40 €!

Научи повече
Книги по психология

Η Ανατομία του Άγχους

Автор: Ellen Vora

Базирана на най-новите научни данни и клиничния опит на д-р Вора, Анатомията на тревожността предлага свеж поглед, който липсва в сферата на психичното здраве, заедно с приложими стратегии за...

Базирана на най-новите научни данни и клиничния опит на д-р Вора, Анатомията на тревожността предлага свеж поглед, който липсва в сферата на психичното здраве, заедно с приложими стратегии за подобряване на настроението.

Голяма част от тревожността започва от тялото и често е резултат от на пръв поглед безобидни дисбаланси, като рязкото падане на захарта или...

Виж пълното описание Виж пълното описание

Характеристики

Виж всички
  • Брой страници Брой страници 376
  • Корица Корица Меко
  • Година на публикуване Година на публикуване 2022
  • Издател Издател Dioptra
11 51 €
Доставка чет, 12 ноем. - пон, 16 ноем.
2,50 €   цена за доставка
Изпратено от Гърция
От Textbook 4,2 (51)
Гърция
1 брой
Вижте Книги на страницата на Textbook
Ами ако променя мнението си?

Няма проблем, стига да е в рамките на 14 дни. Ще дойдем да го вземем или можете да изберете Skroutz Point, който ви подхожда, напълно безплатно до 2 пъти годишно, и ще ви върнем парите.

Ревюта (2)

Ревюта

  1. 2
  2. 4 звезди
    0
  3. 3 звезди
    0
  4. 2 звезди
    0
  5. 1 звезда
    0
Оцени този продукт

Описание и спецификации

Базирана на най-новите научни данни и клиничния опит на д-р Вора, Анатомията на тревожността предлага свеж поглед, който липсва в сферата на психичното здраве, заедно с приложими стратегии за подобряване на настроението.

Голяма част от тревожността започва от тялото и често е резултат от на пръв поглед безобидни дисбаланси, като рязкото падане на захарта или липсата на сън. Този вид тревожност може да бъде предотвратен с прости промени в диетата и начина на живот, като намаляване на кофеина, стабилизиране на захарта, приоритизиране на почивката и преосмисляне на отношенията ни с технологията.

От друга страна, не-соматичните форми на тревожност не представляват патология, а прояви на вътрешна сила, която ни връща обратно към личния ни път. Тук тревожността не е проблемът, а предупреждението, че нещо друго е извън баланс в организма, в живота или в нашия свят.

В тази конкретна книга д-р Вора представя тази по-интуитивна версия на тревожността, която трябва да слушаме и да ѝ позволим да ни защитава и води, и ни придружава в терапевтично пътуване, което преосмисля отношенията ни с нея и ни води към по-щастлив и удовлетворяващ живот.

Производител

Автор
Ellen Vora
Издател
Dioptra
Оригинално заглавие
Анатомията на тревожността
Език
Гръцки
Корица
Меко
Брой страници
376
Дата на издаване
05/10/2022
Година на издаване
2022
Размери
14x20.5 см
ISBN-13
9789606539688

Важна информация

Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.

Ревюта (2)

  1. 2
  2. 4 звезди
    0
  3. 3 звезди
    0
  4. 2 звезди
    0
  5. 1 звезда
    0
Оцени този продукт
11,51 €
2,50 €   цена за доставка