Една прекрасно илюстрирана въведението в японския метод Кайзен - което означава "промяна" "добра" - което показва как да правите малки, стъпка-по-стъпка промени, за да преобразите живота си. Тази красива, простичка книга предлага малки промени, които можем да направим, за да подобрим всички области на живота си, от приятелствата до разхвърляния дом. Кайзен ще промени навиците ви завинаги.

Това прекрасно илюстрирано и фотографирано издание предлага начин да изградите добри навици и да се отървете от лошите, без да сте прекалено строги със себе си. Фокусът е върху търпението, формирането на решения за себе си и да не се разочаровате, когато нещата не се получават. Вместо да сте критични към недостатъците си, акцентът е върху съзнателната, позитивна промяна.

Известен в бизнес и спортната общност като метод за определяне на постепенни цели, Кайзен е също така чудесен инструмент за постепенно подобряване на аспектите на живота ви, без да се чувствате уплашени или потиснати от предизвикателството. "Кайзен" от Сара Харви ви предлага личен и гъвкав подход към промяната, който можете да адаптирате към всяка област от живота си (независимо дали е здраве, взаимоотношения, пари, кариера, навици, нови хобита или общо благополучие).

Можете да го адаптирате така, че да отговаря на стила на работа, предпочитанията и личността ви. Всеки има различен опит с Кайзен, което го прави толкова ефективен инструмент за позитивна промяна.