Човешкият процес на създаване започва, по удивителен начин, в течната среда на матката. Йогата е древно и еволюционно изкуство, което разкрива вродения план, на който се основава животът и ни насърчава в търсенето на здраво тяло и здрав ум.

Авторката и учителка по йога Мария Хрисохераки, в книгата си Йога за бременност, разкрива подробен, структуриран и фокусиран на темата текст за философията на йога, асаните (позиции), пранаямата (дихателни практики) и медитацията. Мария споделя с читателите особеностите на анатомичната, физиологичната и органичната подравненост, подчертавайки ползите, но и необходимите предпазни мерки.

Тя ръководи читателките през различните етапи на бременността, чрез здравословна холистична практика, подходяща за жени на всички нива в практиката на йога. Книгата на Мария, изпълнена с информация и вдъхновение, представлява уникален подарък за бъдещите майки.