От аспирина и ибупрофена до антихистамини и кортизон, противовъзпалителните лекарства вече са най-продаваните лекарства в света. Въпреки това, ежедневната употреба на тези мощни лекарства има своята цена: странични ефекти, много от които могат да доведат до други хронични заболявания и допълнителна употреба на лекарства. В този практичен ръководител за природни лечения против възпаление, натуропатът Кристофър Вазей изследва 38 противовъзпалителни билки, като дафинов лист, босилек, куркума и „дяволско котило“, както и други природни вещества, като прополис и рибено масло. Той обяснява кои състояния се третират най-ефективно, правилната дозировка и най-добрите методи за прилагане. Вазей анализира как, подобно на треската, възпалението е защитна реакция на тялото и изпълнява процес на почистване, който природните лекарства подкрепят, докато фармацевтичните препарати могат да дестабилизират, добавяйки повече токсини във вътрешната среда. Той разглежда много от най-често срещаните състояния, свързани с възпаление – като алергии, астма, конюнктивит, бронхит, синузит, цистит, тендинит, артрит, екзема и ишиас – и обяснява кое лечебно растение или хранителна добавка е най-подходящо да облекчи безопасно неприятните симптоми, докато помага на тялото да завърши лечебния процес, който възпалението е започнало да изпълнява. Разкривайки важната роля на омега-3 в спасяването на тялото от възпаление и намаляване на щетите, причинени от хроничното възпаление, Вазей изследва кои храни са богати на тези основни молекули, колко трябва да се консумират, за да се укрепи защитата на тялото и кои омега-3 добавки са най-подходящи за нуждите на вашето тяло. Авторът също така разглежда как да се детоксикира тялото, тъй като киселините имат възпалително действие, както и как да се използва хидротерапията за успокояване на възпалението.