Витамин B12 е важен за синтеза на ДНК, червените кръвни клетки и миелиновата обвивка около нервните клетки. Неговият дефицит може да доведе до сериозни състояния, като пернициозна анемия.

Възможни показания за витамин B12 включват:

• Депресия и тревожност
• Сърдечно-съдови заболявания (атеросклероза)
• Диабетна невропатия
• СПИН
• Алцхаймер
• Астма
• Множествена склероза
• Нисък брой сперматозоиди
• Шум в ушите
• Умора

Витамин B12 се бори със слабостта на нервната и мозъчната функция, която може да причини летаргия, изтръпване или усещане за парене. Дефицитът на витамина също е свързан с влошаване на психичното здраве, особено при възрастните хора.

Тъй като витамин B12 е от съществено значение за репликацията на клетките, неговият дефицит може да повлияе негативно на количеството и качеството на сперматозоидите.

Витамин B12 също влияе на нарушенията на съня чрез регулиране на мелатонина. Ниските нива на витамин B12 често са свързани с намалена секреция на мелатонин.

Подходящ е за вегетарианци и вегани и не съдържа глутен, пшеница, лактоза, захар, сол, консерванти или изкуствени оцветители.