С реални примери, които да насочат читателя, и доказани когнитивно-бихевиорални техники, тази книга ще помогне на хората да преодолеят сътресенията, свързани с тинитус, и да живеят смислен живот. По света около един милиард души изпитват тинитус в даден момент от живота си. Това е променящо опит за много от тях. Научаването на ефективни стратегии за управление навреме е ключът към справянето с тази трудна ситуация.

Тази книга съчетава най-новите знания в аудио науката и теоретични рамки в съвременната психология с проницателност и примери от реални хора от клиничната практика. Пълна с метафори и практически съвети, авторите улесняват разбирането на сложни концепции, въвеждайки достъпно и забавно участие от истории и литература, от Красавицата и Звяра до Моби Дик, от Данте до Мохамед Али, и от Зигмунд Фройд до Руми.

Следвайки съветите на тази книга, ще:

• Получите реалистична представа за това какъв е пътят на възстановяването от сътресенията, свързани с тинитус.
• Научите как да преодолявате трудностите и раздразнението, причинени от тинитус, и да обръщате внимание на значенията зад тези преживявания.
• Развиете умения, които са доказани, че помагат по пътя ви.

Всичко, което ви трябва, за да живеете добре с тинитус, е представено в десет стъпки! Помощните ръководства Living Well използват клинично доказани техники за лечение на продължителни и пречещи състояния, както психологически, така и физически.