23
91
€
Доставка
чет, 12 ноем. - ср, 18 ноем.
2,50 €
цена за доставка
Изпратено от Гърция
Описание
Спецификации
През последните 35 години Стивън С. Хейз и неговите колеги разработват Психология на приемането и обвързването (ACT), с подкрепата на стотици изследвания за ефективността на техния подход към въпроси като хронична болка, загуба на тегло, предразсъдъци и злоупотреба. Освободен ум е резюмето на житейската работа на Стивън, която ще научи читателите как да живеят по-добър, по-щастлив и по-пълноценен живот, прилагайки шестте основни процеса на ACT. Тези процеси ни учат да се "отделяме" от своите мисли и да ги виждаме от нова перспектива, откривайки избраните от нас ценности, които определят смисъла на живота. Стив споделя завладяващи резултати от изследвания, като това как техниките на ACT намалиха грешките при въвеждането в тест за секретарска ефективност, същевременно демонстрирайки, че позитивните утвърждения всъщност могат да увеличат негативните емоции. Той съчетава тази информация с истории на клиенти и колеги, както и със собствената си впечатляваща история за изцеление от тежко тревожно разстройство, което ражда идеята за психологическа гъвкавост. Освободен ум е силна и значима книга за нова форма на психология, която е предназначена да се превърне в съвременна класика на повествователната психология.
Производител
- Автор
- Steven C. Hayes
- Издател
- Penguin
- Език
- Английски
- Електронна търговия
- Основно ръководство за ACT
- Корица
- Меко
- Брой страници
- 448
- Година на издаване
- 2019
- Размери
- 15.3x23.4 см
- ISBN-13
- 9781785041181
Важна информация
Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.