Прекъсването на връзките с токсичен член на семейството е критична стъпка към отдалечаване от наследство на дисфункция и към посока на лечение и щастие. Този състрадателен наръчник ще ви помогне да приемете решението си с гордост, утвърждаване и вяра в себе си, предоставяйки мощни инструменти за създаване на граници, справяне с критиката и преодоляване на самосъмнението.

Предлага ефективни стратегии за установяване на силни граници след прекратяване на контакт с токсичен член на семейството. Психоложката и оцеляла от токсични семейни връзки, Шери Кемпбъл, предоставя мощни инструменти, за да ви помогне да се излекувате от срам, самосъмнение и стигматизация. Ще намерите утвърждаването, което ви е необходимо, за да приемете решението си с гордост и признание на самочувствието си, ще научите да оставяте зад себе си негативните мисли и чувства, и в крайна сметка ще развиете уменията, от които се нуждаете, за да преоткриете грижата за себе си, любовта към себе си, автономията и здравословните връзки.

Независимо дали сте готови да прекъснете връзките с токсичен член на семейството, или вече сте го направили, тази книга ще ви насочи във всяка стъпка от пътя.

Страници: 216, Размери: 15x15см