Skroutz.bg

Безплатна доставка за пратки над 100 €!

Научи повече
The Anxiety Healer's Guide, Стратегии за справяне и техники на осъзнатост за успокояване на ума и тялото
Книги по психология

The Anxiety Healer's Guide, Стратегии за справяне и техники на осъзнатост за успокояване на ума и тялото

Автор: Alison Seponara

Открийте практически, естествени и лесни решения за борба със стреса с този необходим наръчник. Как можете да започнете да се справяте холистично със стреса си, когато ви удари? В ръководството "The...

Открийте практически, естествени и лесни решения за борба със стреса с този необходим наръчник. Как можете да започнете да се справяте холистично със стреса си, когато ви удари? В ръководството "The Anxiety Healer's Guide", лицензираният консултант и създател на Instagram профила @TheAnxietyHealer, Алисън Сепонара, споделя своя опит и посвещение в лечението...

Виж пълното описание Виж пълното описание

Характеристики

Виж всички
  • Брой страници Брой страници 256
  • Корица Корица Твърдо
  • Година на публикуване Година на публикуване 2022
  • Издател Издател Simon & Schuster
Жанр: Обща психология Клинична и консултативна психология
25 16 €
Доставка пон, 16 ноем. - пет, 20 ноем.
2,50 €   цена за доставка
Изпратено от Гърция
От Book Odyssey 4,9 (29)
4,9 (29 ревюта)
Гърция
10 броя
Вижте Книги на страницата на Book Odyssey
Ами ако променя мнението си?

Няма проблем, стига да е в рамките на 14 дни. Ще дойдем да го вземем или можете да изберете Skroutz Point, който ви подхожда, напълно безплатно до 2 пъти годишно, и ще ви върнем парите.

Научете повече за фактурирането
Прегледайте продукта
Доклад за продукта

Описание и спецификации

Открийте практически, естествени и лесни решения за борба със стреса с този необходим наръчник. Как можете да започнете да се справяте холистично със стреса си, когато ви удари? В ръководството "The Anxiety Healer's Guide", лицензираният консултант и създател на Instagram профила @TheAnxietyHealer, Алисън Сепонара, споделя своя опит и посвещение в лечението на стреса. Докато пътят към възстановяването може да е различен за всеки, този преносим ресурс е пълен с конкретни дейности, инструменти и техники, които научно доказано успокояват симпатиковата нервна система и предлагат на страдащите по-добро усещане за контрол върху ума и тялото им. Този изчерпателен, лесен за ползване наръчник съдържа всичко, от което се нуждаете, за да помогнете холистично в лечението на стреса си и да създадете свой собствен инструмент за борба със стреса, включително: -Телесни открития -Умствени стратегии за облекчаване на стреса -Техники за дишане -Стратегии за заземяване -Идеи за отхвърляне -Когнитивни терапии и поведенчески действия -Естествени терапии -Практики за здраве на червата -Положителни утвърждения -Дейности в движение -И още! Този наръчник е необходим за всеки, който е уморен от стреса и търси полезни решения, които може да приложи по всяко време, навсякъде.

Производител

Детайли за производителя

Предупреждения и информация за безопасност
Автор
Alison Seponara
Издател
Simon & Schuster
Език
Английски
Електронна търговия
Стратегии за справяне и техники на осъзнатост за успокояване на ума и тялото
Корица
Твърдо
Брой страници
256
Дата на издаване
15/03/2022
Година на издаване
2022
Размери
14x21.3 см
ISBN-13
9781982177829

Важна информация

Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.

25,16 €
2,50 €   цена за доставка