Намирате ли се постоянно да скролвате през социалните мрежи или новините, докато тревожността ви нараства? Чувствате ли се изтощени след дълъг ден на безкрайни видео разговори?

В тази навременна книга, професор Кал Нюпорт ни показва как да намалим дигиталните разсейвания и да живеем по-смислен живот с по-малко технологии.

Следвайки процеса на 'дигитално...