- Защо ни е трудно да създадем навика за нещо, което обичаме да правим?
- Как можем да запазим здравите си навици, когато сме заобиколени от изкушения?
- Как можем да помогнем на някого друг да промени навика?
Рубин разкрива истинската тайна на промяната на навика: първо трябва да се познаваме сами. Когато оформяме навиките си така, че да отговарят на нас, можем да постигнем успех - дори ако сме провалили преди.
Без значение дали искате да ядете по-здравословно, да спрете да проверявате телефона си или да завършите проект, ценните идеи в По-добре от преди ще ви накарат да започнете да работите по собствените си навици - дори преди да сте завършили книгата.
Производител
- Автор
- Gretchen Rubin
- Издател
- John Murray Press One (JMP-One)
- Награда
- -
- Език
- Английски
- Корица
- Меко
- Брой страници
- 336
- Година на издаване
- 2016
- Размери
- 13.8x19.8 см
- ISBN-13
- 9781444769012
Важна информация
Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.