Рик Хансън, автор на бестселъра на New York Times "Hardwiring Happiness", е известен със своя смесица от невронаука, позитивна психология и контемплативни практики. В "Resilient" той обяснява как да изградите основите на благополучието, като използвате силата на положителните преживявания, за да изградите непоклатимо ядро.

Д-р Хансън твърди, че всеки може да развие устойчивост, ключът към позитивно мислене, непоклатимо чувство за себе си и способността да се изправи отново и да издържи на всичко, което животът ви хвърля. Той е кондензирал 40 години клинична работа и преподаване в 12 практични, изключително ефективни инструмента, които да ви помогнат да изградите вашата устойчивост. Работата с тези инструменти ви позволява да влезете в положителен цикъл на обратна връзка, който създава чувство на благополучие, което от своя страна утвърждава устойчивостта и в крайна сметка се укрепва.