Без значение дали това е първото или петото ви бебе, "Малката книга за самоподдръжка на бъдещите майки" е вашият основен наръчник за управление на радостния хаос на бременността.

Използвайки десетилетия опит, дула Беки Хендс и акушерката Алексис Стикланд споделят съвети отвътре за поддържане на комфорта, щастието и спокойствието си, независимо от това как ще протече вашата бременност и раждане. От най-добрите позиции за сън и прости рецепти за сутрешна гаденост до релаксиращи етерични масла и лесни домашни средства за болки и напрежение, тази книга ще ви помогне да се почувствате подкрепени, основани и разбрани.

Красиво илюстрирана в цветно, тази успокояваща книга обхваща всичко, което трябва да знаете, триместър по триместър, така че да можете да се насладите на чудесното пътуване към майчинството.