Кейт Люси е 'официално' депресирана (като диагностицирана) от шест години. През това време тя е била подложена на множество добронамерени, но в крайна сметка лоши съвети, които не разбират какво означава да живееш с психическо заболяване.

В това забавно, честно, без компромисно ръководство за психическо здраве, Кейт се възползва от експертните познания на психолози и терапевти, обяснява как е научила най-добре да управлява своето психическо състояние и опровергава множеството митове, които заобикалят лечението на депресията. Покривайки ефектите на физическата активност, лекарствата, групите за приятели, работата, алкохола и други, тази книга ще потвърди вашите чувства и определено няма да ви каже "Вземи се в ръце, Любов".