Защо трябва да се занимавам с упражнения? Защо е забавно да играя? Отговорите на тези и много други въпроси за упражненията и играта могат да бъдат открити в тази жива и информативна серия. Темите за фитнеса и забавлението се допълват от очарователни и забавни илюстрации. Тази книга е предназначена за деца, за да започнат да научават за важността на здравословния начин на живот и начините, по които можем да се грижим за телата си, за да сме подходящи и здрави.

На задната корица има бележки за родители и учители, които предоставят допълнителни съвети и подкрепа, както и допълнителни идеи за дейности и информация.