Positively Teenage ви предоставя инструменти, с които да се справите с тийнейджърските години с оптимизъм и разбиране и да развиете истинско благополучие за цял живот.

Медиите толкова често изобразяват юношеството по отрицателен начин, но тази книга ви показва как да се отнасяте към тези години по-позитивно, така че да можете да процъфтявате и да контролирате ситуацията. Ще откриете прости стратегии за развитие на позитивен относителен растеж, самоувереност, самоусъвършенстване и устойчивост и ще видите как тези качества ще ви помогнат да се справите с всякакви предизвикателства, да се наслаждавате на живота и да постигнете вашия потенциал.

Пълна с практически, доказани стратегии за физическо и психическо здраве, Позитивно тийнейджърство ще ви покаже много начини да процъфтявате физически и психически - от занимаване с неща, които ви радват, до усвояване на нови умения; грижа за храненето, физическата активност и отношението си към здравето, включително и онлайн; получаване на качествен сън и разбиране на вашата личност - което ви позволява да контролирате много аспекти от живота си. С тези нови качества и умения можете да преживеете всякакви бури и да процъфтявате върху предизвикателствата на вълнуващия ви живот.