Как да се промените е мощен, революционен план, който ще ви помогне - и на всеки, когото управлявате, обучавате или наставлявате - да постигнете лични и професионални цели, от майстора на човешката природа и промяна на поведението и водещият на подкаста Choiceology професор Кейти Милкман.

Награденият професор в Уортън Кейти Милкман е посветила кариерата си на изучаването на промяната в поведението. Като инженер по образование, тя се отнася към всички предизвикателства като проблеми, които трябва да бъдат решени и, с това мислене, е изследвала пречките, които ни пречат да постигнем целите си и да прекъснем нежеланите поведения. Ключът към трайна промяна, тя твърди, не е да си поставяте все по-амбициозни цели или да създавате добри навици, а да изградите правилната стратегия.

В "Как да се промените" Милкман идентифицира седем човешки порива, или "проблеми", които обикновено саботират нашите опити да направим положителни лични и професионални промени. Тогава, от съществено значение, вместо да ви подтикне да се борите с тези пориви, тя ви показва как да ги използвате и да ги използвате като движещи сили, за да помогнете да внедрите нови, положителни поведения - по-добри, по-бързи и по-ефективни, отколкото можете да си представите.