Мощен подход на КБТ, който ще ви помогне да намерите свобода от обсесивна тревожност, съмнения и страх от ангажимент.
Замисляте ли се над недостатъците на партньора си? Мисленето за бъдещето на връзката ви оставя ли ви да си представяте най-лошия сценарий? Когато става въпрос за навигиране в света на романтичните връзки, някои чувства на тревожност, съмнения и страх са очаквани. Но ако вашите страхове са толкова екстремни, че заплашват да унищожат в противен случай здрава връзка, може да имате обсесивно-компулсивно разстройство на връзката (OCD) - форма на обсесивно-компулсивно разстройство (OCD), което причинява хронични обсесивни съмнения и тревожност във връзките. Така че как можете да се освободите, за да откриете по-дълбока близост и сигурност?
Връзката OCD предлага научно обоснован подход на когнитивно-поведенческа терапия за намиране на облекчение от тревожността във връзката, обсесивните съмнения и страха от ангажимент. Ще научите да предизвиквате често изкривените мисловни модели, които предизвикват вредни емоции, да увеличите способността си да мислите рационално и в крайна сметка да приемете присъствието на нахлуващи мисли, като запазите ценностите на здрава връзка.
