Растенето не е винаги лесно  мозъкът ви се променя и има много неща, с които трябва да се справите - от нови емоции до стрес. Тази книга изследва какво е самоуважение и психично здраве и защо е важно и разглежда теми като психични заболявания, фобии, нарушения на храненето и самопричиняване на вреда. Тя разглежда техники за справяне с проблеми, включително намаляване на стреса, осъзнатост и увереност. Тя е част от серията "Здравословно за живот", която предоставя фактическа информация за различни здравословни проблеми, така че тийнейджърите могат да получат информацията, от която се нуждаят, за да бъдат здрави. Книгите включват забавни илюстрации в стил на информационни графики.