Древната мъдрост на йогата се среща с основаната на доказателства ефективност на терапията на приемане и ангажираност (ACT) в това проразбиващо професионално ръководство както за инструктори по йога, така и за клиницисти по ACT.
Миндфул йога-базираната терапия на приемане и ангажираност (MYACT) е холистична програма за ума и тялото, която интегрира психологията, йогата и промяната на поведението. В "Миндфул Йога-Базираната Терапия на Приемане и Ангажираност", психолог, социален работник и инструктор по йога обединяват сили, за да предложат комплексно обучение по MYACT. Използвайки холистичната терапия, описана в това ръководство, както клиницисти, така и инструктори по йога ще открият начини да насочат клиентите към емоционално равновесие и благосъстояние, със съзнанието, че изцелението на страданието изисква лечение както на тялото, така и на ума.
Тази уникална книга предлага доказано ефективни намеси, основани на модела на психологическата гъвкавост - основата на съвременните трета вълна когнитивно-поведенчески терапии. Специалисти по психично здраве, които са заинтересовани от йога, осъзнатост и холистични подходи към здравето, ще се радват на тази програма, основана на доказателства, докато инструктори по йога, които желаят да включат добре изследвани здравни грижи в своята практика и преподаване на йога, също ще се радват на този много необходим ресурс.
Без значение дали сте нови в йогата или ACT или и двете, или имате дълга история с всяко от тях, тази книга ще ви предостави инструментите и основното разбиране, необходими да внесете тази практика в обхвата на вашата.
