Дали някога сте си казали, че не принадлежите, или че не сте достойни или достатъчни, точно каквито сте? Време е да пренапишете своята история.

В "Вече достатъчно", терапевтката Лиза Оливера изследва как нашите "истории" ни засягат - историите, които си разказваме за себе си, защото нашите събития или начина, по който хората са ни третирали - често много повече, отколкото осъзнаваме. Използвайки своята изключителна лична история като осиновено дете, оставено от майка си в горите на Калифорния само няколко часа след раждането, тя комбинира мемоар с терапевтични упражнения, за да ни помогне да преформулираме историите, които си разказваме за себе си.