От сертифициран здравен треньор и основател на PCOS Diva, голямата онлайн общност за PCOS, доказан план за диета и начин на живот за 21 дни, който помага на жените с поликистозни яйчници (PCOS) да възвърнат контрола над своето здраве и да решат симптомите си.

PCOS е един от най-честите хормонални разстройства при жените, засягащ 1 от 5 жени в Обединеното кралство или около 3,5 милиона. Това е най-честата причина за женска безплодие и симптоми като устойчивост на отслабване, акне, промени на настроението, аномална загуба или растеж на косата, нередовни менструални цикли и други. Жените често биват поставяни неправилна диагноза и се лекуват с "лекарства на лепенка", които замаскират коренните причини и въвеждат множество странични ефекти. Няма магическа таблетка или еднократно универсално решение, но Healing PCOS показва на жените как да контролират симптомите си естествено с антиинфламаторна и хормонално балансираща диета, ежедневно движение и намаляване на стреса.

Основана на най-новите медицински изследвания и всичко, което Ейми е научила от собственото си пътуване с PCOS - и всичко, което нейните фенове обичат в програмите й - Healing PCOS предлага на жените малки, управляеми стъпки, които помагат да се намалят симптомите и да се овладеят трите основни фактора на PCOS: възпаление, хормонална дисбаланс и инсулинова резистентност.

Тази програма е пълен ръководител за тези, които са били недавно диагностицирани, и революционен призив за действие за онези, които се борят с PCOS от години, включително:

21-дневен антиинфламаторен, хормонално балансиращ и без глутенов план за хранене, включително съвети за приготвяне на храна и планиране напред, за да се направи храненето по този начин просто и бързо
85 вкусни рецепти (половината са оригинални за книгата)
Ежедневна грижа за себе си, включително медитация и въпроси за дневник

Ейми Медлинг е помогнала на хиляди жени с PCOS да възвърнат контрола над своето здраве и живот чрез траен, изцеляващ и устойчив начин на живот. Сега, с Healing PCOS, тя представя своята иновативна програма на по-широка аудитория.