Широко признат като един от най-големите експерти в света по внимателност, Анди Пъдикомб, съосновател на Headspace, е вашият приятелски наставник в този чудесен нов подход към бременността, раждането и новото родителство. Независимо дали се опитвате да забременеете, сте на среден срок или вече сте се върнали у дома с новороденото си бебе, това практическо и успокояващо ръководство ще ви научи как да се справяте спокойно с тревогите и изискванията на това епично приключение. С полезни упражнения както за бъдещата майка, така и за нейния партньор, Анди показва как да живеете с внимание и да извлечете най-много от бременността и първите дни на родителството. Ръководството на Headspace за... Внимателна бременност ви предоставя инструменти, с които да живеете с внимание по време на тази рядка и ценна възможност да отглеждате здрав и щастлив ум. Представете си създаването на най-мирната възможна среда за вашето дете и тази книга ще ви покаже как.