Безплатна доставка за пратки над 100 €!

Научи повече
Книги по психология

Your Mental Health Workout, 5-седмична програма за по-здрав и щастлив ум

Автор: Zoe Aston

Вашата тренировка за психично здраве (TM) ви предоставя упражнения, инструменти, потвърждения и експертно ръководство, така че да можете да започнете да се грижите за психичното си здраве за

Вашата тренировка за психично здраве (TM) ви предоставя упражнения, инструменти, потвърждения и експертно ръководство, така че да можете да започнете да се грижите за психичното си здраве за дългосрочен период.

Вижте описание & спецификации Вижте описание & спецификации

Характеристики

  • Брой страници Брой страници 272
  • Корица Корица Меко
  • Година на публикуване Година на публикуване 2022
  • Издател Издател Hodder & Stoughton
22 51
Доставка ср, 30 сеп. - вт, 06 окт.
2,50 €   цена за доставка
Изпратено от Гърция
От Book Odyssey 4,9 (24)
Гърция
10 броя
Вижте Книги на страницата на Book Odyssey
Ами ако променя мнението си?

Няма проблем, стига да е в рамките на 14 дни. Ще дойдем да го вземем или можете да изберете Skroutz Point, който ви подхожда, напълно безплатно до 2 пъти годишно, и ще ви върнем парите.

Описание и спецификации

Вашата тренировка за психично здраве (TM) ви предоставя упражнения, инструменти, потвърждения и експертно ръководство, така че да можете да започнете да се грижите за психичното си здраве за дългосрочен период. Зоуи Астън, психотерапевт, британският експерт по психично здраве в Headspace и консултант по психично здраве на много известни личности, е разработила революционна 5-седмична програма, която ви помага да изградите психически мускули; тя включва 2 до 3 години индивидуална терапия в една книга. Нашето психично здраве е точно като нашето физическо здраве; всички имаме психологически слаби места или наранявания и, точно като физическите наранявания, когато се използват, те могат да се чувстват нежни или неудобни. Те трябва да бъдат грижени по правилния начин, за да могат да се излекуват.

Производител

Автор
Zoe Aston
Издател
Hodder & Stoughton
Език
Английски
Електронна търговия
5-седмична програма за по-здрав и щастлив ум
Корица
Меко
Брой страници
272
Година на издаване
2022
Размери
13.4x21.4 см
ISBN-13
9781529354065

Важна информация

Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.

22,51 €
2,50 €   цена за доставка