Храненето е вродено умение, което маркетинговите схеми и културата на диетите са прекалили. През последните десетилетия започнахме да прекаляваме с мисленето за храната, което доведе до хронични диети, нарушено хранене, недоверие към тялото и епидемично ниво на объркване относно най-добрия начин да се храним и храним семействата си. Можем да възпитаваме деца с увереност в храната и телата им от първия хапване на бебето!

Всички ние сме Родени да Ядем и изглежда е съвсем естествено да започнем от началото - с нашите бебета. Когато бебетата показват признаци на готовност за твърда храна, те могат да ядат почти всичко, което яде семейството и да станат компетентни, щастливи хранители. Като уважаваме саморегулацията и използваме основата на семейната храна, можем да подкрепим интуитивен подход към храненето за всички около масата.