Описание на книгата: „Това е книга, която трябва да се прочете от всеки, много пъти.“ ВЕКС КИНГ предлага радикално състрадателен план за обръщане навътре и освобождаване от тежестта, която ни пречи да излекуваме себе си и света около нас, от автора на бестселъра на Ню Йорк Таймс „Яснота и връзка“.

По време на годините, когато бях пренебрегнал себе си, умът ми се чувстваше безспорно тежък. Знаех, че ми е необходим ясен начин да се чувствам по-лек.

Пътят на јунг пебло към дълбокото изцеление започна едва след години на злоупотреба с наркотици, които бяха повлияли на тялото и душата му. В търсене на начин за напредък, той откри, че като се изправи пред притесненията и страховете си, доверявайки се на интуицията си и фокусирайки се върху медитацията, се чувства психически по-лек и в крайна сметка у дома в сърцето и ума си.

В „По-леко“, јунг пебло разкрива как всички можем да напреднем в своето изцеление, от ученето на само-състрадание и освобождението до развитието на емоционална зрялост. Това е трансформиращ наръчник за правене на действията ни по-целенасочени, решенията ни по-състрадателни, мисленето ни по-ясно и бъдещето ни много по-светло.

Страници: 288, Размери: 13.5x13.5cm