От уважавания учител по йога Гуру Джагат идва уникален, практичен и красиво илюстриран наръчник за прилагането на простата и изключително ефективна технология на Кундалини Йога и Медитация в ежедневния живот, подобрявайки вашата "операционна система" отвътре и отвън. С Invincible Living, Гуру Джагат споделя радикален начин за разбиране на йогата - не само като практика, но и като по-широк принцип за живота.

Честна, насърчаваща и провокативна, Гуру Джагат показва как Кундалини Йога - която изоставя сложните пози в полза на упражнения, които усилват енергията, бързи медитации и прости пози, които можете да правите почти навсякъде - може да възстанови живота и благосъстоянието ви, независимо от възрастта или предисторията. Създадено специално за обикновените хора, ефективните техники на Кундалини могат да се изпълняват навсякъде, от автомобила до заседателната зала.

Не е необходимо да имате гъвкав гръб или изваяни ръце. Не ви е необходимо дори постелка: само тихо място, за да прочистите ума си и малко време от деня ви, например една минута. От красотата и грижата за себе си до работата и отношенията, Invincible Living се занимава както с ума - от подобряването на настроението и намаляването на стреса до обновяване на умствената яснота - така и с тялото - от анти-стареене и засилена метаболитна активност до увеличаване на енергията.

Пълно със съвети, упражнения и стъпка по стъпка инструкции, и напълно фотографирано и илюстрирано със свежия, ръчно изработен стил на Гуру Джагат, Invincible Living е свеж подход към древната мъдрост: незаменим наръчник за всеки, който иска прости и ефективни инструменти за свръхзареден живот, както учи уникално чаровен учител, който разчупва всички предразсъдъци относно йога.

Включва 100 цветни снимки и илюстрации. Страници: 272, Размери: 18.7x18.7cm.