Открийте опитани и проверени техники, които ще ви помогнат да се релаксирате по време на раждането, включително медитация, упражнения за дишане и визуализация, така че да можете да имате укрепващо и позитивно раждане.

Сега с две нови глави, тази съвсем нова издание на "Методът за спокойно раждане" ще ви покаже как можете да направите раждането нежен и приятен опит. Това авторитетно ръководство ще ви помогне да изградите доверие във вашия организъм и неговите способности и предлага практически техники за подкрепа и подготовка.