Вътрешният критик. Той шепне, ноет и ни подлага на напрежение. Той проверява мислите ни, контролира поведението ни и пречи на действието ни. Той мисли, че ни защитава от неприятност, болка или изоставяне. Вместо това, критичният вътрешен глас причинява срам, тревожност, депресия, изтощение и ниско самочувствие. Той действа като мощен саботьор на нашите близки взаимоотношения и е голям приносител към злоупотребата с наркотици и алкохол.