Създаване на желе: В чаша вода добавете 1 порция (25г) чиа семена и ги оставете да престоят 10 минути. Използвайте желето като сгъстител или го овкусете с плодове и плодови сокове за лек и вкусен десерт.
Регистрирай се с едно докосване с Google, Apple или Facebook