Една медицинска сестра дойде в офиса ни, за да постави устройството на четиримата от нас, които се бяхме предложили доброволци. Очаквахме я в една стъклена конферентна зала; след това буквално запретнахме ръкави. След като почисти задната част на лявата ми ръка с памук, напоен със спирт, сестрата постави апликатор върху кожата ми. Каза ми, че ще постави игла и ще въведе миниатюрно влакно с дължина три милиметра (електрод) под кожата ми. След това иглата щеше да бъде извадена, оставяйки влакното на мястото му и лепящ предавател върху него. То щеше да остане там за две седмици. Едно, две... клик! Контролерът беше вътре – и беше почти безболезнено. Сензорът се нуждаеше от шестдесет минути, за да започне да работи, но след това, с мобилния си телефон можех да проверявам нивата на глюкозата си по всяко време. Числата ми показваха как реагира тялото ми на това, което ям (или не ям) и на това как се движа (или не се движа). Получавах съобщения отвътре. Здравей, тяло!
НАПРАВИ СЛЕДВАЩАТА СТЪПКА В НЕВРОДИНИРАНЕТО СИ, ПОЕМИ КОНТРОЛА НА ЗДРАВЕТО СИ В РЪЦЕТЕ СИ И ЖИВЕЙ ПО-ДОБРЕ.
Нека направим ново начало по отношение на нашето хранене. Десетилетия наред неправилно сме насочвали вниманието си към намаляване на мазнините и калориите, докато истинският проблем идва от храните, които нарушават нивата на захарта в кръвта ни.
С достъпен и директен, а и дълбоко човешки подход, биохимикът Джеси Инсоспе ни обяснява защо скоковете на глюкозата в кръвта ни са толкова вредни и как да ги хомогенизираме, за да подобрим здравето си.
Анализирайки десетилетия изследвания и правейки хиляди експерименти със самата себе си, използвайки СЕГ (Системен Електронен Глюкозен Контролер), тя е обобщила откритията си в 10 прости и разрушителни съвета, които лесно могат да бъдат приложени в ежедневието ни.
След като завършиш тази книга, ще осъзнаеш как храната влияе на организма ти. Ще научиш:
- какво да ядеш за закуска, за да нямаш похот през деня;
- в каква последователност да ядеш всичко на чинията си, за да отслабнеш;
- какво да не ядеш, когато стомахът ти е празен;
- кои храни предизвикват промени в настроението ти;
- как да избегнеш следобедната сънливост.
Прочети откъс
Една медицинска сестра дойде в офиса ни, за да постави устройството на четиримата от нас, които се бяхме предложили доброволци. Очаквахме я в една стъклена конферентна зала; след това буквално запретнахме ръкави. След като почисти задната част на лявата ми ръка с памук, напоен със спирт, сестрата постави апликатор върху кожата ми. Каза ми, че ще постави игла и ще въведе миниатюрно влакно с дължина три милиметра (електрод) под кожата ми. След това иглата щеше да бъде извадена, оставяйки влакното на мястото му и лепящ предавател върху него. То щеше да остане там за две седмици. Едно, две... клик! Контролерът беше вътре – и беше почти безболезнено. Сензорът се нуждаеше от шестдесет минути, за да започне да работи, но след това, с мобилния си телефон можех да проверявам нивата на глюкозата си по всяко време. Числата ми показваха как реагира тялото ми на това, което ям (или не ям) и на това как се движа (или не се движа). Получавах съобщения отвътре. Здравей, тяло!
Производител
Ръководства за продукти
- Автор
- Jessie Inchauspé
- Издател
- PSychogios
- Език
- Гръцки
- Електронна търговия
- Ρυθμίζοντας το Ζάχαρό σου θα Αλλάξεις τη Ζωή σου
- Корица
- Меко
- Брой страници
- 360
- Дата на издаване
- 3/2023
- Година на издаване
- 2023
- Размери
- 14x21 см
- Награда
- -
- ISBN-13
- 9786180149197
Важна информация
Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.