Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.
Въпреки че в инструкциите пише да се приема след тренировка, аз го приемам 1,5 часа преди тренировка, за да избегна разрушаването на мускулни влакна по време на тренировката. Забелязах разликата в тялото си да се случва доста по-бързо. Разбира се, необходимо е почти ежедневно трениране, иначе няма смисъл да го приемате. Идеята е да не се нанасят големи щети на мускулите по време на тренировката, за да се минимизира времето за възстановяване и да сте в състояние да тренирате отново по-скоро
Αν και στις οδηγίες λέει να το παίρνεις μετα, εγω το παίρνω 1.5 ωρα πριν τη προπόνηση για να αποφύγω τη καταστροφή μυϊκών ινών κατα τη διάρκεια της προπόνησης. Παρατήρησα τη διαφορά στο σώμα μου να γίνεται αρκετά πιο γρήγορα. Βέβαια χρειάζεται σχεδόν καθημερινή προπόνηση, αλλιώς δεν εχει νόημα να το πάρεις. Η ιδέα είναι να μη γίνεται μεγάλη ζημιά στους μύες κατα τη διάρκεια της προπόνησης, ώστε να ελαχιστοποιηθεί ο χρόνος της αποκατάστασης και να εισαι σε θέση να προπονηθείς ξανά πιο σύντομα
Въпреки че в инструкциите пише да се приема след тренировка, аз го приемам 1,5 часа преди тренировка, за да избегна разрушаването на мускулни влакна по време на тренировката. Забелязах разликата в тялото си да се случва доста по-бързо. Разбира се, необходимо е почти ежедневно трениране, иначе няма смисъл да го приемате. Идеята е да не се нанасят големи щети на мускулите по време на тренировката, за да се минимизира времето за възстановяване и да сте в състояние да тренирате отново по-скоро
Αν και στις οδηγίες λέει να το παίρνεις μετα, εγω το παίρνω 1.5 ωρα πριν τη προπόνηση για να αποφύγω τη καταστροφή μυϊκών ινών κατα τη διάρκεια της προπόνησης. Παρατήρησα τη διαφορά στο σώμα μου να γίνεται αρκετά πιο γρήγορα. Βέβαια χρειάζεται σχεδόν καθημερινή προπόνηση, αλλιώς δεν εχει νόημα να το πάρεις. Η ιδέα είναι να μη γίνεται μεγάλη ζημιά στους μύες κατα τη διάρκεια της προπόνησης, ώστε να ελαχιστοποιηθεί ο χρόνος της αποκατάστασης και να εισαι σε θέση να προπονηθείς ξανά πιο σύντομα
Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.
Въпреки че в инструкциите пише да се приема след тренировка, аз го приемам 1,5 часа преди тренировка, за да избегна разрушаването на мускулни влакна по време на тренировката. Забелязах разликата в тялото си да се случва доста по-бързо. Разбира се, необходимо е почти ежедневно трениране, иначе няма смисъл да го приемате. Идеята е да не се нанасят големи щети на мускулите по време на тренировката, за да се минимизира времето за възстановяване и да сте в състояние да тренирате отново по-скоро
Αν και στις οδηγίες λέει να το παίρνεις μετα, εγω το παίρνω 1.5 ωρα πριν τη προπόνηση για να αποφύγω τη καταστροφή μυϊκών ινών κατα τη διάρκεια της προπόνησης. Παρατήρησα τη διαφορά στο σώμα μου να γίνεται αρκετά πιο γρήγορα. Βέβαια χρειάζεται σχεδόν καθημερινή προπόνηση, αλλιώς δεν εχει νόημα να το πάρεις. Η ιδέα είναι να μη γίνεται μεγάλη ζημιά στους μύες κατα τη διάρκεια της προπόνησης, ώστε να ελαχιστοποιηθεί ο χρόνος της αποκατάστασης και να εισαι σε θέση να προπονηθείς ξανά πιο σύντομα
Въпреки че в инструкциите пише да се приема след тренировка, аз го приемам 1,5 часа преди тренировка, за да избегна разрушаването на мускулни влакна по време на тренировката. Забелязах разликата в тялото си да се случва доста по-бързо. Разбира се, необходимо е почти ежедневно трениране, иначе няма смисъл да го приемате. Идеята е да не се нанасят големи щети на мускулите по време на тренировката, за да се минимизира времето за възстановяване и да сте в състояние да тренирате отново по-скоро
Αν και στις οδηγίες λέει να το παίρνεις μετα, εγω το παίρνω 1.5 ωρα πριν τη προπόνηση για να αποφύγω τη καταστροφή μυϊκών ινών κατα τη διάρκεια της προπόνησης. Παρατήρησα τη διαφορά στο σώμα μου να γίνεται αρκετά πιο γρήγορα. Βέβαια χρειάζεται σχεδόν καθημερινή προπόνηση, αλλιώς δεν εχει νόημα να το πάρεις. Η ιδέα είναι να μη γίνεται μεγάλη ζημιά στους μύες κατα τη διάρκεια της προπόνησης, ώστε να ελαχιστοποιηθεί ο χρόνος της αποκατάστασης και να εισαι σε θέση να προπονηθείς ξανά πιο σύντομα
