Този основен наръчник по медитация за западния читател предлага стъпка по стъпка ръководство за усъвършенстване на практиката на медитация и откриване на по-голям мир и прозорливост. The Mind Illuminated е цялостна, достъпна и - над всичко - ефективна книга за медитация, предоставяща практическа, последователно организирана система, която помага на всички нива медитатори да определят и задълбочат своята практика.

Предоставяйки стъпка по стъпка ръководство за всяка степен от медитативния път, този уникално цялостен наръчник за западната аудитория съчетава мъдростта от ученията на Буда с най-новите изследвания в когнитивната психология и невронауката. Ясен и полезен, този задълбочен наръчник по практика се основава на модела с девет стъпки в медитацията, формулиран първоначално от древния индийски мъдрец Асанджа, кристализирайки цялостния медитативен път в 10 ясно определени стъпки.

Книгата също така въвежда нов и интересен модел за това как функционира умът и използва илюстрации и диаграми, за да помогне на читателя да напредва в всяка стъпка. Този наръчник е задължително четиво както за начинаещи, така и за опитни медитатори.