Търсенето на щастие е универсално. Повечето от нас биха искали да изпитваме повече радост и щастие, но когато чувстваме, че не го постигаме, може да се разочароваме. Често „неприятните“ емоционални състояния, като гняв и завист, се считат за недостатъци или сериозни заболявания.

В книгата Положителната сила на негативните емоции д-р Тим Ломас разкрива, че тези „негативни“ емоции не само са нормални и естествени, но и могат да служат като пътища към щастието и личностното развитие, което търсим. Гневът може да показва, че сте срещнали несправедливост и да ви насърчи към промени. Вината показва, че сте разочаровали себе си и ви мотивира да станете по-добри. Завистта може да ви мотивира да подобрите себе си и живота си. Скуката може да бъде ключът към креативността и самонадрастването. Самотата позволява на истинския ви глас да се чуе и учи на автономия.

Книгата Положителната сила на негативните емоции ще бъде вашият водач в използването на вашите „тъмни“ емоции, за да откриете какво наистина искате и кои искате да бъдете. Тя радикално ще промени начина, по който мислите за вашия емоционален живот, и ще ви даде възможност да използвате негативните си емоции по положителен начин.