Дискът за баланс е незаменим при упражнения за баланс, корекция и координация. Запазването на баланса изисква равновесие, което ангажира мускулите на корема, талията, бедрата и седалището, позволявайки ви да отслабнете и да подобрите силуета си. Нестабилната, но неплъзгаща се повърхност налага правилна стойка и баланс.

Упражненията, при които условието е поддържане на баланс върху нестабилна повърхност в различни позиции (клекнали, прави или на един крак), ангажират дълбоките (стабилизиращи) мускули, отговорни за правилната стойка и баланс. Въпреки това упражненията не са сложни и твърде изтощителни. Дискът за баланс е подходящ за хора на всички нива на умения и възрасти.

Освен това упражненията с този уред са полезни като допълнителна тренировка за бегачи, плувци и други спортисти. Балансът върху диска подобрява стабилизацията на мускулите на тялото, а голямата му повърхност прави упражненията комфортни.

• Цвят: черен
• Диаметър на диска: 40 cm
• Предназначение: домашна употреба