Хранителна стойност на бадемите
Бадемите са изключително хранителна храна, богата на здравословни мазнини, протеини, фибри и антиоксиданти. Те съдържат високи количества витамин Е, който помага за защитата на клетките от окисление. Освен това, бадемите са богати на магнезий, калций и калий, което подпомага здравето на костите и сърцето. Фибрите им помагат за правилното функциониране на храносмилателната система и насърчават ситостта, което ги прави идеални за балансирано хранене. Могат да се консумират сурови, печени или като бадемово масло.
Хранителна стойност на 100g
- Енергия: 579 kcal
- Протеини: 21.2 g
- Въглехидрати: 21.6 g
- Захари: 4.4 g
- Фибри: 12.5 g
- Мазнини: 49.9 g
- Мононенаситени мазнини: 31.6 g
- Полиненаситени мазнини: 12.3 g
- Магнезий: 270 mg
- Витамин Е: 25.6 mg
Спецификации
- Вид ядки
- Бадеми
- Суров / Печен
- Суров
- Форма
- Олющен
- Тегло
- 500 гр
Диетични предпочитания
- Органичен продукт
- Не
- Веган
- Не
- Без глутен
- Не
- Осмотично
- Не
Допълнителни характеристики
- Добавяне на сол
- Неподсолена
Важна информация
Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.