Нутриентна стойност на фъстъка
Фъстъците са богати на протеини, здравословни мазнини и фибри, представлявайки питателна закуска с висока енергийна стойност. Те съдържат мононенаситени и полиненаситени мазнини, които помагат за регулиране на холестерола и здравето на сърцето. Те са отличен източник на витамин Е, антиоксиданти и магнезий, които допринасят за добрата функция на организма. Фибрите насърчават правилното храносмилане, докато протеините подпомагат растежа и възстановяването на мускулите. Фъстъците могат да се консумират сурови, печени или като фъстъчено масло и са идеални за атлети и тези, които търсят засищающа и здравословна закуска.
Нутриентна стойност на 100g
- Енергия: 567 kcal
- Протеини: 25.8 g
- Въглехидрати: 16.1 g
- Захари: 4.7 g
- Фибри: 8.5 g
- Мазнини: 49.2 g
- Мононенаситени мазнини: 24.4 g
- Полиненаситени мазнини: 15.6 g
- Магнезий: 168 mg
- Витамин Е: 8.3 mg
Спецификации
- Вид ядки
- Шамфъстък
- Вид шамфъстък
- Фъстък (пинътс)
- Сурово / Печено
- Пушено
- Форма
- Хлебни трохи
- Тегло
- 250 гр.
Хранителни избори
- Биологичен продукт
- Не
- Веган
- Не
- Без глутен
- Не
- Осмотичен
- Не
Допълнителни характеристики
- Добавена сол
- със сол
Важна информация
Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.