- ...търсиш по-съществен начин на живот, отвъд стреса на ежедневието.
- ...очарован си от индийската култура и философиите на Изтока.
- ...искаш да научиш практически начини да култивираш благодарност, спокойствие и радост.
- ...вярваш, че истинското щастие идва отвътре, а не от външни обстоятелства.
Хектор Гартия (Кирай) и Франсеск Мираторис, авторите на феноменалната книга "Икигай", насочват погледа си към Индия, за да проучат културата, философията и практическото приложение на щастието през призмата на индийската духовност и мъдрост.
С непосредственост и простота, които очароват, те изследват безкрайното богатство и основните концепции на тази могъща традиция, която се отразява в практични предложения, които ще донесат вдъхновение, красота и спокойствие в ежедневието ни.
Намасте или Душата ми поздравява твоята: с помощта на древния индуистки поздрав и на база на нещо по-малко от двадесет принципа, ние учим как можем да преживеем целебната сила на мантрата ОМ, да се упражняваме в освобождаването, за да преодолеем егото, да регулираме кармата си, за да донесем благотворни промени в живота си, да укрепим здравето си чрез практиката на аюрведа, да противодействаме на стреса и тревожността с шампишаж на главата, да преживеем свещени срещи чрез тантра.
Книга, изпълнена с изненади и разкрития, която ни води по светъл път, през който можем да се справим с индивидуалните и колективни предизвикателства на нашия бурен свят.
Тази книга е за теб, ако...
- ...търсиш по-съществен начин на живот, отвъд стреса на ежедневието.
- ...очарован си от индийската култура и философиите на Изтока.
- ...искаш да научиш практически начини да култивираш благодарност, спокойствие и радост.
- ...вярваш, че истинското щастие идва отвътре, а не от външни обстоятелства.
С какво ще ти помогне да се усъвършенстваш?
Следвайки съветите на „Namaste“, ще подобриш:
- Способността си да намираш спокойствие и баланс в ежедневния стрес.
- Възприятието си за това какво означава истинско щастие и как да го култивираш.
- Връзката си със себе си, чрез практиката на благодарност и осъзнатост.
- Енергията си и отношението си към живота, като възприемаш по-оптимистична и спокойна перспектива.
Методът: Какво да очакваш?
Подходът на книгата е прост, топъл и вдъхновяващ. В нея ще намериш:
- Прости и разбираеми обяснения на основните принципи на индийската философия.
- Практически упражнения, дихателни техники и медитации, които можеш да включиш в ежедневието си.
- Съвети как да живееш в настоящето, да приемаш и да намираш радост в малките неща.
- Пътешествие към самопознанието, което те вдъхновява да видиш живота с различни очи.
Производител
- Автори
- Héctor García, Francesc Miralles
- Издател
- Patakis
- Оригинално заглавие
- Намасте
- Награди за книги Skroutz 2025
- -
- Награда
- -
- Език
- Гръцки
- Корица
- Меко
- Брой страници
- 256
- Дата на издаване
- 6/2023
- Година на издаване
- 2023
- Размери
- 13x20.5 см
- ISBN-13
- 9789601670669
Важна информация
Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.