Целта на книгата е да снабди читателя с прости, основни знания, които в някоя спешна ситуация могат да се окажат не само полезни, но в определени случаи дори спасяващи живот.

Около Първа помощ съществуват много митове, които, макар да нямат никаква научна основа, продължават, за съжаление, да се разпространяват от уста на уста и да се повторят, водещи много пъти до дезинформация и погрешни възприятия.

Авторът се опитва чрез настоящата книга да разясни най-„популярните митове“ в областта на Първа помощ. В края на всяка глава те се анализират и опровергават с данни, получени от публикувани медицински изследвания, както и от надеждната българска и международна литература.