Комплект от 3 ластични ленти с размери 120 x 15 см за упражнения Pilates и йога, за разтягане и укрепване на мускулите на корема, ръцете, гърба и таза. Лентата е практична, лесна за използване и заема малко място.

Основната ѝ задача е да създаде съпротивление, което трябва да се преодолее. Колкото по-дебела е лентата, толкова по-голяма е трудността на упражненията, които се изпълняват. Използването на лентата дава допълнителна работа на мускулите, правейки упражненията по-ефективни.

Примери за упражнения:

• Коремни мускули, бедра, рамене и ръце - Ножица с лента за Пилатес: Седнете на пода, изпънете краката си право пред вас и следвайте инструкциите за упражнението.
• Талия, гръб, бедра, задната част на ръцете и раменете - Разтягане с ластик: Свийте левия си крак и следвайте инструкциите за упражнението.
• Корем, гръб, рамене, бедра и ръце - Паяк на гърба: Седнете, свийте коленете си и следвайте инструкциите за упражнението.
• Гръб, корем, ръце и бедра - Русалка: Коленичете и следвайте инструкциите за упражнението.
• Талия, горна част на гърба и външна част на бедрата - Морска звезда: Седнете, свийте краката си и следвайте инструкциите за упражнението.