Със забавни и свързани илюстрации, открийте какво наистина означава да живееш с ADHD. Когато Алис Жендрон беше диагностицирана с ADHD на 29 годишна възраст, тя знаеше, че не се вписва в обичайните стереотипи за разстройството. И знаеше, че не е сама. С 10% от населението по света, живеещо с ADHD, остава силно неразбрано състояние.

Можеш ли да имаш ADHD и да можеш да се концентрираш? Трябва ли да бъдеш хиперактивен, за да получиш диагноза? Мини ADHD коуч ще възстанови истината. Чрез любимите илюстрации на Алис, ще научите:

• Как ADHD може да повлияе на ежедневието ви, от обличане и придвижване до срещи и готвене.
• Как да управлявате интензивните емоции след диагнозата ADHD.
• Какво наистина означават изразите на ADHD, като анализът на парализа, хипер-фокус и слепота за времето.
• И как да разберете накрая себе си.

Пълно със съвети от вътрешни хора, ежедневни трикове и важен речник на термините за ADHD, тази книга ще ви покаже, че не сте сами и че с работа с мозъка си, а не срещу него, е възможно да процъфтите с ADHD.

Страници: 208, Размери: 17.6x17.6cm