L-глутаминът е най-изобилната аминокиселина в тялото и допълва над 60% от запасите на мускулни аминокиселини. Играе много важна роля в метаболизма на протеините и е важно допълнение за културистите.

L-глутаминът може да подпомогне мускулната тъкан, като намали разрушаването на протеините чрез задържане на азот, синтез на глюкоза и протеинов синтез.

• Изгражда и поддържа мускулната тъкан.