Един от големите страхове, които много от нас срещат, е че независимо от нашите усилия, в крайна сметка ще открием, че сме изгубили живота си. В "Ръководство за добър живот" Уилям Б. Ървайн изследва мъдростта на стоическата философия, една от най-популярните и успешни школи на мисълта в древен Рим, и показва как нейните знания и съвети са все още изключително приложими в съвременния живот.

В "Ръководство за добър живот", Ървайн предлага освежаваща презентация на Стоицизма, показвайки как тази древна философия може да ни насочи към по-добър живот. Използвайки психологическата си проницателност и практическите техники на стоиците, Ървайн предлага ръководство за тези, които искат да избегнат чувствата на хронично недоволство, които мучат толкова много от нас.

Ървайн разглежда различни стоически техники, които водят до спокойствие, и показва как да приложим тези техники в живота си. Той описва личния си опит в прилагането на Стоицизма и предлага ценни съвети за тези, които искат да живеят по-добре, следвайки стъпките на тези древни философи. Читателите научават как да минимизират тревогите си, как да се освободят от миналото и да се фокусират върху нещата, които могат да контролират, както и как да се справят със обиди, тъга, остаряване и отвличащите изкушения на славата и богатството.

Учим се от Марк Аврелий за значението на оценяването само на нещата, които имат истинска стойност, а от Епиктет научаваме как да бъдем по-удовлетворени с това, което имаме. Накрая, "Ръководство за добър живот" показва на читателите как да станат мислещи наблюдатели на собствения си живот. Ако наблюдаваме себе си, докато преминаваме през деня, и по-късно се замислим за това, което сме видели, можем по-добре да идентифицираме източниците на недоволство и в крайна сметка да избегнем тези болки в живота си. Както са вярвали стоиците, като правим това, можем да се надяваме да постигнем наистина щастлив живот.

Страници: 336, Размери: 13x13см